Tipps für ein Glowup?
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Frido030/1596417204028_nmmslarge__0_0_749_749_354732eb609cb1b926d30945d0c7a428.jpg?v=1596417204000)
wie soll man dir helfen dein Äußeres zu verbessern wenn du nicht mal Anhaltspunkte dazu gibst wie du jetzt aussiehst
![](https://images.gutefrage.net/media/user/GuysIAmAnonym/1620420974513_nmmslarge__63_0_353_353_5a71789250fd160dddc148231127fb91.jpg?v=1620420975000)
naja ich will ja anonym bleiben aber ich kann dir sagen:
-braunes etwas mehr als Schulter langes Haar (zwischen Wellen und Locken)
-paar Unreinheiten (nicht viel)
-w/15
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Ja kann ich verstehen aber jeder stellt sich ein glowup anders vor stört dich nur dein Aussehen oder dein gesamtes Erscheinungsbild
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Nur mein Aussehen :)
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Ja dann tu was an Dein Haaren ich weiß nicht wie du aussiehst aber wenn du schiefe Zähne hast hol dir Zahnspange und wenn du mit deiner Figur unzufrieden mach Sport
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Danke und ich trage schon eine feste Zahnspange :)
2 Antworten
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Eine Hautpflege-Routine (Masken, Cremes,…), ein Make-Up-Look, der zu dir passt und natürlich aussieht, Nagelpflege, passende Frisur+Haarfarbe, Outfits, die deine Figur betonen und in denen du dich wohl fühlst, eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und viel Wasser trinken, regelmäßig Sport machen, für ein "seelisches Glow-Up": Yoga/Meditation, Musik, Offline-Zeit ohne Handy, Gespräche und Treffen mit Freunden, immer optimistisch sein :)
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![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
nur wasser trinken und gesund ernähren, kalt duschen, gesicht jeden morgen und abend waschen mit kaltem wasser, joggen gehen,
![](https://images.gutefrage.net/media/user/GuysIAmAnonym/1620420974513_nmmslarge__63_0_353_353_5a71789250fd160dddc148231127fb91.jpg?v=1620420975000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/UwUP123/1625747486984_nmmslarge__0_184_672_671_63e73f7d0f1fd2ca80e9c576e3c24627.jpg?v=1625747487000)
warum denn kalt duschen o: