Wie kann ich mich ablenken?
Hallo! Gestern habe ich eine Deutscharbeit geschrieben. Es war die letzte dieses Halbjahr, und deshalb wollte ich mich anstrengen, damit ich eine gute Note bekomme auf dem Zeugnis. Doch ich hatte die ganze Zeit einen Blackout. Ich habe nach der Arbeit geweint. Die Lehrerin meinte, das die Arbeit in Ordnung ausschaut. Ich weiß nicht was dann los war bei mir, doch ich würde bisschen abergläubisch. 1 Tag später also heute (23.5.24.) hatte ich Trauma vor Akkusativobjekt, Dativobjekt , Konjunktionen und Satzzeichen (Also alles was in der Arbeit vorkam). Wie kann ich alles vergessen. Immer wenn ich an den Themen nachdenke kriege ich ein Schock.
1 Antwort
Auf Knopfdruck etwas vergessen, das kannst du schnell mal aus deinem Kopf streichen. So etwas funktioniert nicht.
Wenn man unbedingt nicht an etwas denken will, denkt man meist erst recht daran.
Am besten suchst du dir Ablenkung in Form von Dingen, die dir Spaß machen und beschäftigst dich mich anderen Themen. Dann verschwindet das mit der Zeit allein.