Wie kann ich meine Angst vor Mathe Klausuren überwinden?
Also ich wollte erstmal sagen das ich recht gut in der Schule bin und in allen Fächern zwischen 1-2 stehe. Bis auf Mathe. Dieses Jahr habe ich echt "reingeschissen' Erste Klausur 6. Zweite 5. Ich bin froh das ich noch Eltern habe die mich verstehen wäre ich in anderen Fächern auch so würde ich Ärger bekommen aber das ist ja nur ein Ei zelfall. Die letzten Jahre war ich recht gut in Mathe so zwischen 2-3. Aber die letzten Jahre habe ich langsam Angst bekommen. Nicht mit dem Leherer oder so ich mag ihn eingentlich und er untersützt mich auch. Auch vor Mathe stunden habe ich keine Angst. Aber vor Mathearbeiten. Herzrasen, Atemstörung,Schwindelig,Schwarz vor Augen,Bauchschmerzen und Heulattacken sind bei mir immer bei der Arbeit. Mein Lehere meinte du kannst Mathe und veherschst die Theme nur du musst deine Angst überwinden weil das hindert dich daran. Also habt ihr Vorschläge wie ich meine Angst überwinden kann damit ich die 3 Klausur auch nicht verkacke.
2 Antworten
Naja du kannst dir ja vorstellen es wäre eine andere Arbeit. Zwar erschweren die Aufgaben diesen Gedanken aber man kann es versuchen. Du kannst aber auch jemand älteren fragen ob er mit dir lernt. Also nicht Mathe lernt sondern das ruhe bewahren bei einer Mathe Arbeit. Man kann ja versuchen dir eine Übungsarbeit zu geben und auf deine Reaktion zu achten. Dabei kann man ja versuchen grundlegende Sachen zu ändern.
Im schlimmsten Fall würde ich aber Experten fragen oder zu mindest erstmal zum Hausarzt gehen, denn so wie du das beschrieben hast, das dir sogar schwarz vor Augen wird und du heul Attacken bekommt, find ich nicht mehr normal. 😅
Viel Glück 🍀 👍
Hey! Das problem kenne ich ;) habe auch immer Angst, dass ich die Arbeit versauen werde. Aber ich habe hier ein paar Tipps für dich ;)!
Also du sollst einfach klarer denken! Stell dir vor, was du bekommen würdest, wenn du jetzt eine gute Note kriegt! Und denkt einfach nicht daran, dass du die Arbeit verhauen würdest :) das macht nur Unsinn, dadurch fühlst du dich nur schlechter. Denkt einfach, du hast gut gelernt und du wirst das schon schaffen! :)
Vielleicht gibt es bei dir in der Klasse auch diese Art von Mitschülern, die immer gute Noten schreiben, vor der Arbeit aber immer sagen, dass sie nichts können und gar nichts gelernt haben! Achte bloß nicht auf das, was sie sagen! Du hast gelernt und du kannst das!
Und nach der Arbeit sollst du eine Pause machen und sollst am bestens nicht mit deinen Freunden über die Ergebnisse reden. Vielleicht wirst du dich verwirren ;) Also nach der Arbeit dich einfach erholen und kannst dir ein Döner gönnen xD