Wie kann ich meine „Ängste“ überwinden?
Hallo zusammen, ich habe ab morgen 2 wochen Schülerpraktikum, ich bin 15 Jahre alt umd in der neunten Klasse. Mein Schülerpraktikum mache ich in einem Kosmetikstudio, ich habe aber große Probleme mit selbstbewusstsein und mache mir gedanken über alles, was ist wenn ich etwas falsch mache, ich kann das nicht einfach so überwinden. Ich würde gerne wissen wollen ob jemand weiß wie ich damit besser umgehen kann?
Eine frage hätte ich noch, bei so einem Praktikum wird man bestimmt viel Putzen und zuschauen und natürlich etwas helfen, aber welche aufgaben gibt es noch und hat jemand tipps?
3 Antworten
Hey :)) ich glaube in so einer Situation stand jeder schon mal. Ich schon hundertmal.
Um deine Ängste zu überwinden, konzentriere dich auf kleine Schritte: sei gut vorbereitet, atme tief durch und erinnere dich daran, dass Fehler Teil des Lernprozesses sind.
Du wirst im Kosmetikstudio wahrscheinlich auch Kunden begrüßen, Termine organisieren und eventuell einfache Behandlungen vorbereiten.
Wichtig ist, Fragen zu stellen und Unterstützung zu suchen, wenn du unsicher bist.
deswegen immer davor durchatmen, und dann über deinen eigenen Schatten springen. Du wirst sehr schnell einen Lernerfolg haben, du wirst merken: so schlimm ist das eigentlich gar nicht, und es wird immer besser klappen, versprochen ❤️🤝❤️
Ich kann dich ja verstehen, aber man muss keine Angst davor haben.
Ich habe mir immer eingeredet, "das haben schon so viele vor mir durchgestanden, also stehe ich es auch durch".
Mach eine kognitive Verhaltenstherapie oder einen NLP Kurs.