Wie kann ich die beste version von mir sein?
Hallo Leute, ich möchte mein Leben im Griff kriegen diszipliniert sein, motiviert sein, was kann ich machen? Bitte helfen
2 Antworten
Lies das Buch "Die 1% Methode" das hat mir so sehr geholfen 😌🙏
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
dailycoffee
29.07.2024, 19:11
@Kussaufdienu55
Ich sag ja immer lesen, denn beim lesen kommt es besser in deinem Kopf ( kann aber auch natürlich beim Hören besser rein, ist bei jedem anders) da es in dem Buch aber auch Abbildungen gibt, lies es lieber, auf Kindle ist es nicht so teuer!
Feste Tagesstruktur und To Do bzw. Prioritätenlisten
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Hab selbst seit 9 Jahren schwere Depressionen
Zunami12345
29.07.2024, 19:07
@Kussaufdienu55
Aufzuschreiben was erledigt werden muss und das am besten morgens sofort erledigen
Dabei ist zu erwähnen es nicht zu übertreiben am Anfang. Die Wahrscheinlichkeit, dass man aus einer Routine eine Gewohnheit macht ist größer, wenn man es langsam angeht.
Kann ich es auch als e book hören, oder lieber lesen