Wie kann ich aufhören immer an sie zu denken?
Hi, ich hab mich vor ein paar Tagen das erste mal mit meinem Crush getroffen und es war richtig schön. Seitdem muss ich ständig an sie denken. Morgens, wenn ich aufwache schaue ich als aller erstes ob sie geschrieben hat und Abends kann ich nicht einschlafen, weil ich die ganze Zeit an sie denken muss.
Was soll ich machen? :(
2 Antworten
Es gibt keinen 'Trick, nicht an Sie zu denken
Lass die Gedanken einfach zu, statt krampfhaft zu vermeiden zu versuchen
Kannst nur versuchen, in die 'Beobachterrolle zu schlüpfen..also versuchen, deine Gedanken und Gefühle einfach zu beobachten.
Das ist auch nicht einfach, aber es ist ein Unterschied, ob du das Gefühl hast, dass du dich selbst beobachtest, oder dass du überrollt wirst
Deines, vor allem auch schlafen, nicht vernachlässigen.