wie helfe ich meiner Freundin und was soll ich ihr sagen?

Also meine Freundin hat seit langen ein Problem und ich will ihr so gerne helfe weil ich sehe wie es ihr das Leben schwer macht, und die Situation ist schwer zu erklären aber ich hab ihre Nachricht mal kopiert, was würdet ihr sagen und ihr raten. Sie hat schon seid längeren deswegen Probleme..

Die Nachricht( Beschreibung von ihrem Tag als ich sie fragte sagte sie genauer) :

Ich war mit meiner Freundin unterwegs und dann sah ich meinen Freund, alles war gut und schön der Tag allgemein viel haben wir nicht gemacht war auch nicht mehr viel zeit da wir sie erst Relativ spät getroffen habe deshalb ja und meine Freundin brachte mich danach halt zum Bus und ich verabschiedete mich gerade von ihr und dann sah ich meinen Ex, mal wieder der hinter einer Frau auftauche. Natürlich war mein erster Gedanke: „Oh nein, warum muss er jetzt hier sein?“ Und dann bin ich einfach mit zu Bus also dem Eingang gegangen , weil ich musste, und als ich vorne war und rein wollte ihn den Bus sah er mich und ich ihn an, unsere Augen trafen sich für ein paar Sekunden, und ich sah ihn nur enttäuscht an. Unser Augenkontakt war mehr als nur ein Blick, er hatte mich bereits zweimal verlassen, einmal wegen seiner Ex-Freundin und dann noch einmal wegen einer anderen Freundin, die er hatte. Aber ich glaube, sie sind jetzt getrennt. Ich sah seine Reue. Ich merkte, dass er auch etwas spürte, als er mich ansah und ich an ihm vorbei rannte. Im Bus saß ich fast ganz hinten und er saß auf einem Vierersitz mit seinen Freunden. Ich drehte mich zum Fenster weg da musste ich ihn nicht ansehen, aber ich sah ständig sein Spiegelbild durch das Fenster und meine Augen konnten nicht wegsehen, ich weiß nicht, was ich tun soll, ich liebe meinen Freund ja über alles ich würde ihn nie verlassen, NIEMALS.. aber was ist da Kati?

Das ist ihre Nachricht ich denke sie ist reaktiv selbst erklärend. Achso und mein Name ist Kati deshalb nicht wundern.