Routine entwickeln bzw. beibehalten?
Hallo,
ich habe ein Problem damit Routinen zu entwickeln. Ich weiß, dass das eigentlich ganz gut ist, da das Leben dann einfach abwechslungsreich bleibt. Allerdings gibt es doch Routinen die man, meiner Meinung nach, haben sollte. Z.B. eine Abendroutine oder eine Lernroutine.
Ich hatte es mal geschafft, solche zu entwickeln. Allerdings sind diese verschwunden, als es bei mir mal sehr stressig war und ich sozusagen aus meinem Alltag gerissen wurde. Danach habe ich nicht wieder reingefunden. Leider, denn es ging mir sehr gut mit diesen Routinen.
Meine Frage wäre jetzt:
Wie kann ich wieder in diese Routinen finden und es schaffen sie auch im Stress zu behalten?
Ich freue mich auf Antworten, habt morgen einen schönen Sonntag, Lotti3516
Es gibt viele die das durchziehen