Wie bekomme ich muggis?
Ja hallo allso ich bin halt voll cool und toll und alle mögen mich auch usw aber mein problem ist irgendwie ich hab irgendwie fast keine muggis was kann ich dagegen tun?
8 Antworten
Einfache Liegestützen reichen schon, ABER um "Muggies" zu bekommen musst du natürlich die Anzahl immer weiter steigern.
Geh zum Deutschen Alpenverein in die Fitneßgymnastik und ins Krafttraining.
Mach das regelmäßig und kauf Dir zusätzlich für zuhause ein paar Hanteln.
Dann klappt das.
,rafttraini g, sport, zb hanteln oder am besten kampfsport wie zb taekwondo oder boxen
Ah, Muckis meinst Du sicher: Krafttraining in Kombination mit Kickboxen und gesunder Ernährung.
KRAFTSPORT