Wie bekomme ich mein Leben wieder auf die Reihe?
Hallo. Mein Leben geht zurzeit nur Bergab. Ich habe meinen Abschluss richtig verkackt. Ich habe keine Motivation überhaupt irgendwas zu tun, nichtmal das, was mir früher Spaß gemacht hat. Zum Beispiel liebe ich es, Lego Sets zu bauen, vor kurzem habe ich mir ein mega cooles Lego Set gekauft, aber jetzt steht es einfach nur auf meinem Tisch rum weil ich keine Lust habe es zu bauen. Außerdem ist mein Zimmer ein totales Chaos, ich habe gefühlt alle meine Freunde verloren weil ich mich einfach sozial zurückziehe. Ich weiß nicht mal mehr wie man ein normales Gespräch führt. Mich haben öfter mal Leute angesprochen zum Beispiel in der Schule, sie wollten ein Gespräch mit mir anfangen aber ich konnte nicht mal richtig antworten weil ich nicht wusste was ich darauf antworten soll. Meine Antworten sind immer nur einsilbig.
Mein Alltag besteht darin zur Schule zu gehen, dann nach Hause und in meinem Zimmer verroten.
Das Ding ist, ich will das ja ändern, ich will normal sein, aber es geht einfach irgendwie nicht.
Wisst ihr was vielleicht die Ursache dafür sein könnte und was ich dagegen tun kann?
2 Antworten
Du bist momentan in einer schlechten Phase, aber ich kann Dir versprechen, dass nach einem Tief auch wieder ein Hoch kommt, das habe ich viele Male im Leben schon durchgestenden.
Es waren wahrscheinlich nicht gute Freunde, denn sonst hätten sie Dich jetzt unterstützt.
Wenn Du keinen richtigen Ansprechpartner hast, dann kann ich Dir ein paar Adressen an die Hand geben, vielleicht triffst Du dort auf Verständnis und Rat.
Du musst an Dich glauben, Du wirst wieder Spass an Deinen Lego Steinen bekommen, das kommt zurück.
Alles Gute für Dich.
Nutze eine der folgenden Kontaktmöglichkeiten:
Telefonseelsorge: 0800-1110111 und 0800-1110222
Mailberatung: https://ts-im-internet.de/new.php
Chatseelsorge: https://chat.telefonseelsorge.org
Vor-Ort-Beratung: http://www.telefonseelsorge.de/?q=node/7647
Kummertelefon speziell für Kinder und Jugendliche: 0800-1110333 (nur Montag bis Samstag, 14 - 20 Uhr)
DGS: https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/adressen/
Zusätzlich gibt es ggf. die Deutsche Depressionshilfe und / oder das Ministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ), deren Angebote sich auch an Menschen mit Suizidgedanken richten.
Hier ist ebenfalls sicher auch der eine oder andere Tipp für dich dabei: https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/
Alles Gute für Dich
Deutschland: Nummer gegen Kummer – 0800 111 0 333 oder 116 111
0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 falls du ein Erwachsener bist
https://www.youth-life-line.de/
versuch zuerst dein zimmer aufzuräumen. du musst nicht alles an einem tag machen. es ist wichtig, dass deine umgebung ordentlich aussieht, wenn du dich mental nicht gut fühlst. deine freunde hast du nicht verloren. sie werden es verstehen. jeder hat eine depressive phase. wenn es sehr schlimm ist, kannst du mit deinem hausarzt darüber reden und vielleicht kann er dir zb einen therapeuten empfehlen