Wie bekomme ich Hilfe von jemanden in meiner Nähe?
Es war heute ein sehr anstrengender Tag für mich und ich wusste nicht wie ich mit meinen Gefühlen umgehen sollte. Ich habe zum ersten Mal mich geritzt und es war nicht schlau. Ich brauche Hilfe nur bin ich schon auf einer Warteliste für eine Therapie und habe auch schon mit mehreren Schulpsychologen gesprochen was leider nicht geholfen hat. Meine Eltern verstehen es nicht und Freunde hab ich nicht so richtig. Ich würde trotzdem gerne Hilfe bekommen, da sich zu Ritzen eigentlich keine Option sein sollte nur um den Schmerz wo anders hin zu lenken. Wie könnte ich Hilfe bekommen? Nummer gegen Kummer ist für mich keine Option da ich ungern telefoniere.
2 Antworten
Hi, ich kenne deine Situation sehr gut, so war das bei mir auch vor 2 Monaten oder so. Ich habe mir tatsächlich erst vorhin die Nummer gegen Kummer genauer angeschaut und war sehr positiv überrascht, weil man kann die auch anschreiben in einem Livechat. Das habe ich gemacht und konnte dann 45min. mit einer Frau reden, die mir wirklich geholfen hat. Also ich werde die vermutlich noch zweimal oder so bestimmt anschreiben, aber fürs erste hat es mir wirklich geholfen.
Achso, der Livechat ist aber nur Montags und Dienstags glaube ich. Ansonsten kannst du denen auf der Seite eine Mail schreiben, dann antworten die auch
Mich kannst du theoretisch auch gerne anschreiben, wenn du möchtest. Ich würde wahrscheinlich anonym bleiben, du vielleicht auch lieber, aber ich würde dir trotzdem gerne "zuhören" und versuchen dir zu helfen
Sozial psychologische Beratungsstelle - Tagesklinik