Wie Bauch weg bekommen (13)?
Hey Leute! Meine Freundin hat mich gebeten euch zu fragen wie sie ihren Bauch weg bekommt (da sie hier bei mir anonym sein kann) Sie fühlt sich unwohl und muss auch morgen mit der Schule schwimmen gehen (sie hat sich Badeanzüge gekauft aber sie fühlt sich immer noch dick)
sie ist 13, wiegt ca 43 Kilo und ihre Größe weiß sie nicht genau. Ich schätze sie aber so um die 1.55cm da ich 5cm größer als sie bin. Sie reitet auch viel und hat daher bisschen bei den Beinen abgenommen. Außerdem hat sie die Periode noch nicht.Nur bitte habt ihr Tipps oder so, wie sie diesen Bauch weg bekommt? (Ich unterstütze sie sehr, aber sie hat mich angefleht euch zu fragen, also bitte antwortet 😅)
lg
11 Antworten
Mit 13 sollte man noch nicht abnehmen und ihr Bauch sieht völlig normal aus. Rede mit ihr darüber, sie sollte sich eigentlich nicht zu dick fühlen sie ist völlig normal
Hii
Sie sollte nicht abnehmen, das kommt schnell zu unter gewischt, und sie ist schon dünn! Wenn sie sich unwohl fühlt sollte man ihr immer sagen das sie dünn ist, obwohl das wahrscheinlich nicht hilft. Wenn sie abnimmt wird sie sich wahrscheinlich auch nicht wohlfülen, und müsste eine Therapie machen.
Wenn sie noch nicht ihre Periode hat wir sie wahrscheinlich bald sehr viel wachsen (war bei mir zumimdest so) und daduch abnehmen,
.
Ich hoffe ich konnte dir helfen Lg Luise
Sie ist keineswegs dick! Bei der Größe und dem Gewicht hat sie Normalgewicht-sprich sie muss nicht abnehmen und sollte es auch nicht!
Manchmal bläht sich der Bauch auch auf-durch die Ernährung.
Zum anderen ist grundsätzlich Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sinnvoll.
Garnicht. Nicht in dem Alter. Keine Diät, als heranwachsender braucht man eine ausreichende Ernährung. Sie sollte einfach ein Bisschen sport machen und das Hohlkreuz minimieren dann passt das.
Grade hinstellen - dann hat sie schon die Hälfte weg
Den Rest - man ahnt es kaum - mit SPORT für die Bauchmuskeln ... YouTube macht ihr das sogar vor