Wie Ball gut abfedern (bitte schnell antworten)?
Hallo
Ich habe gleich ein Handballspiel und bin Torwart. Die Gegner haben einen sehr harten Schuss.
Muss ich einfach durch oder gibt es Tricks wie ich dem Ball gut abfedern kann?
3 Antworten
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Sport
Plate deine Handflächen etwas zum Boden , nach vorne geneigt, dann sollte die Bälle vor dich so abprallen, das du noch hinterher und sie schnell genug holen kannst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Und pass auf , das du die Hände anspannst, sonst könnte dir gerade sehr feste Bälle eventuell sogar finge brechen.
Immer dem Ball entgegen kommen
vor dem Spiel / Training schmerzhafte körperstellen leicht abklopfen bis sie leicht rot sind
und lange thermo Sachen helfen ein wenig
2 fäuste machen (& zusammenhalten)
und eif apprallen lassen