Wer wach ist und das lies + kein X schreibt, wird heute schlecht träumen und habt ihr Schlaftipps?
Brauche Schlaftippsss
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Bei mir hilft es, wenn ich mir zum Einschlafen auf dem Handy Wikipedia Artikel durchlese oder Dokus auf Youtube schaue.
Meine Augen werden da sehr schnell schwerfällig und nach wenigen Minuten ist Ruhe.
Hallo SaskiVibe- ich habe letzte Woche den ultimativen Einschlaftipp bekommen. Er ist lächerlich einfach, und ich habe ihn schon beherzigt, ohne es zu wissen.
zLeax33
06.09.2024, 02:58
@lemmster2412516
ich bin tatsächlich davon mal eher verrückt geworden, statt dass mich das beruhigt hat..
lemmster2412516
06.09.2024, 02:04
@SakiVibe
Nein. Hände überm Herz verschränken, und vom eigenen Herzschlag eingelullt werden. Natürlich sollte man eine Portion Gottvertrauen haben. LG
Ich verrate Dir jetzt diesen geheimen Tipp. Du mußt auf dem Rücken liegen und Deine Hände über dem Brustkorb verschränken. Und: Du mußt auf Deinen Herzschlag hören. Dein Herzschlag macht Dich müde, und Du schläfst ein.