Wer kennt ein sinnvolles Belohnungssystem für Erwachsene (Motivation, Schule, Sport, Studium, Lernen, Konsum)?
Wer kennt ein sinnvolles Belohnungssystem für Erwachsene (Motivation, Schule, Sport, Studium, Lernen, Konsum)?
Also es geht ihr einerseits um Motivation, anderseits gehts hier um einen geregelten Konsum, aber auch um das Angewöhnen von Angewohnheiten
Ich beispielsweise nutze nur jeden 3 Tag Zahnseide, dabei sollte ich es täglich machen.
Hier ein Beispiel:
Montags: - ... lernen - ... lernen - Sport - Zahnseide nutzen
Für jedes erfüllen dieser Kriterien gibt es X Punkte (oder ähnliches). Diese Punkte stellen einen Konsumwert da zb. 1 €. Somit könnte ich quasi wenn ich Montags alles erfüllt habe, 5 € konsumieren oder ansparen für Laptop oder ähnliches.
Da ich nicht wirklich Fernseher schaue, bringt es mir wenig für die Punkte 1 h fern zu sehen oder sowas.
Wer hat da ein Beispiel für einen Plan oder ein gut Funktionierendes System um eben mich zu motivieren, ein besseres Gefühl für Konsum zu haben und mir Angewohnheiten antrainieren.
3 Antworten
Ein paar meiner Kommilitonen hatten ein Punktesystem, wobei sie die Punkte in Bier umgemünzt haben. Hat ganz gut funktioniert :D
Was willst du denn damit erreichen?
Sex nach Terminkalender?
Spontanität ja, aber nur wenn ich eine Woche zum planen habe?
Einerseits willst du dich zum Konsum motivieren andererseits wieder bremsen?
Das ergibt für mich wenig Sinn...wüsste auch nicht, dass es da ein System gibt oder Punktetabelle?
Leb einfach dein Leben wie es kommt.....ob du nun allein dein Konsumverhalten im Griff hast oder nicht, das interessiert die Erde nicht die Bohne.
Wenn man der Umwelt und der Natur etwas Gutes tun will, dann müssen da schon generelle Beschlüsse für die Menschheit geschaffen werden.
Wenn Du Dich selbst motivieren willst, wird das nur über innere Überzeugung funktionieren.
Genauso wenig, wie man sich selbst kitzeln kann, kann man sich selbst belohnen, denn man ist selbst der Belohner und Belohnte in einer Person. Das funktioniert nicht.