Wenn man um 23:30 einschläft um wie viel Uhr schläft man dann am tiefsten?
Um welcher Uhrzeit ist die Chance am kleinsten das man einfach so aufwächt?
2 Antworten
Erste Tiefschlafphase ca. 40 Minuten nach dem Einschlafen, die zweite ca. 1,5 Std, die dritte ca. 4 Std. und die vierte kurz vor dem Aufwachen nach etwa 7 Std. Tiefschlafphasen dauern übrigens nur 10 -25 Minuten.
Das ist von (dir) vielen Kriterien abhängig...
Das kann Stunden oder eben auch nur Minuten dauern.
LG marki