Wenn ich fast täglich zwei bis drei eier zum frühstück esse gehts mir nach einer zeit schlecht, körperlich, keine übelkeit, warum?
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Weil Eier extrem viel Fett und Cholesterin enthalten. Zudem enthalten sie mehr omega 6 als omega 3 Fettsäuren, was Entzündungen fördern kann. Also alles andere als gesund.
Woher ich das weiß:Hobby
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Der Körper sagt einem was ihm gut tut und was nicht.
Wie wärst mit nur 3 mal die Woche Eier essen und der Magen freut sich wenn er morgens auch mal was andere bekommt.
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Höre einfach auf deinen Körper. Wenn ihm das nicht bekommt, dann lass es.