Wenn auf der Packung steht 100g Nudeln haben 350 Kalorien, sie aber nach dem kochen 200g wiegen, sind das dann 700 kcal?
10 Antworten
Hey,
die Kalorienanzahl bleibt gleich, solange Du die Nudeln ausschließlich mit Wasser kochst, da die Nudeln sich einfach mit Wasser voll saugen und Wasser keine Kalorien hat :)
Lg Lukas
Bezieht sich auf die Rohware. Und wenn die nach dem Kochen schwerer sind, ist es ja nur das zusätzliche Wasser, was an den Kalorien nichts ändert.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Ernährung, Sport und Fitness
Nein .
Dann haben 200g 350 Kalorien.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
nein es bleiben bei den 350 kcal weil sich die nudeln sozusagen nur mit wasser ansaugen und wasser ja keine kcal hat
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Das bezieht sich auf die Rohware.
Wenn du deine Nudeln gekocht hast, haben sie ein bisschen weniger Kalorien, da sich durch das Wasser Stärke ausschwemmt.