das joggen selber bringt dir nichts du musst im kaloriendefizit sein damit du abnimmst. das heißt du musst weniger kalorien essen oder zu dir nehmen als du verbrauchst. sport oder joggen in deinem fall kann dir nur dazu helfen mehr kalorien zu verbrennen. dir bringt es aber wenig wenn du joggst und dann trotzdem ungesund oder viel zu essen wenn du dann im kalorienüberschuss bist
ja auf jeden fall machen sogar sehr viele
nein es bleiben bei den 350 kcal weil sich die nudeln sozusagen nur mit wasser ansaugen und wasser ja keine kcal hat
Naja du könntest irgendwie abwechseln, sodass du sowohl bei deiner Mutter als auch bei deinem Freund bist. Oder vielleicht auch deinen Freund ab und zu auch mal mit zu deiner Mutter nehmen. Vielleicht ist es dann dort wenigstens ein bisschen weniger schlimm
einfach üben, üben, üben
oder wie man so schön sagt: übung macht den meister
ja warum nicht, ich würde nur gut auf die ausführung achten, da man sich auch einiges kaputt machen könnte
ja ist sogar relativ gut nach meinem wissen
am besten sei einfach du selbst und bring sie zum lachen
Ich habe zwar nicht Angst, aber wurde auch öfters durch andere Leute ersetzt, und auch jetzt fühlt es sich an als wäre ich derjenige der den Kontakt quasi sucht
Das könnte natürlich auch eine ausnahme sein aber im normalfall ist das fake. Es ist schon glück wenn das was man bestellt hat bei einem ankommt. Wish produkte sind leider zu 99% fake
Du könntest auf ihn zukommen also nicht ihn fragen ob er dich liebt sondern bissl plaudern mit ihm reden oder eventuell wenn du ihn auch magst dich ja mal mit ihm treffen
Nein das ist ein völlig normales Gewicht, entsprechend deinem Alter und deiner Größe