Welche Nahrungsergänzungsmittel während Abnehmen?
Hallo, da ich gerade auf einer Abnehmreise bin, würde mich interessieren, welche Nahrungsergänzungsmittel ich nehmen könnte, damit mein Körper stehts alles erhält, da meine Ernährung manchmal einseitig ausfällt.
Danke im Voraus!
2 Antworten
Am Besten garkeine. Du kannst auch abnehmen und trotzdem alles zu dir nehmen, was dein Körper braucht. Die meisten Ergänzungsmittel sind entweder zu hoch dosiert oder werden vom Körper zu wenig aufgenommen.
kommt drauf an inwiefern deine Ernährung einseitig ist, am besten ernährst du dich ausgewogen und Kochst selberviel Gemüse Obst dann solltest du alle Vitamine und mikronährstoffe gut abdecken