Welche Muskeln müssen besonders ausgeprägt sein, um sich in dieser Position zu halten?
3 Antworten
Schulter, Bauch, Rumpf und Rücken.
Damit es lange so "schön und gerade" aussieht sollten auch Beine und Arme entsprechend sein.
So ziemlich der ganze Körper ist angespannt. Heißt also, jeder muskel.
Jo im Prinzip jeder
ist schon schwer das lange zu machen