Was war euer längster luft-anhalterekord?
Hey Leute wie lange konntet ihr die Luft anhalten? Ich schaffe eine Minute und 47 Sekunden. (Konnte damals nur so 45 Sekunden und habe mir das selber beigebracht)
liebe Grüße und schönen Abend noch🙏🏻
LG Gloxinia
9 Antworten
Habe ich lange nicht mehr gemessen, aber es ist weit mehr als das. Muss aber dazu sagen, dass das im Wasser viel leichter geht, weil der Körper sich darauf einstellt.
Dazu noch eine Warnung:
Wenn du das zu Hause übst, musst du dich auf den Bauch legen und den Kopf über das Bett hinausbaumeln lassen, damit der Kopf nach unten fallen kann, falls du ohnmächtig wirst. Du beginnst dann von alleine wieder zu atmen. Wenn du am Rücken liegst und ohnmächtig wirst, kannst du an deiner Zunge ersticken!
Wenn du im Wasser übst, niemals alleine!!
Wimhof carriet auf 3 Minuten
So 1,5 minuten denke ich 😂 lg
Glaube sogar an die 3 Minuten war das..das war mit der Wimhof Methode, muss ich dazu sagen.
Hallöchen!
Muss schon sagen, das ist verdammt lange!
Ich schaffe höchstens eine Minute😂
Liebe Grüsse 🤗
Danke dir😊 eine Minute ist gut👍 LG Gloxinia