bin „Anfänger“ bzw. trainiere gradmal seit 2 Monaten bin extrem dünn und trainiere selten Oberkörper bzw. Arme. Ich geh immer in der Früh weil ich nicht so viele Menschen begegnen möchte, da ich Angst habe gejudged zu werden also verurteilt zu werden. Dann hab ich mich vor 1 woche getraut am Abend zu gehen und hab arme trainiert. Dann hab ich mich erstmal blöd angestellt eine Hantel in die Hände zunehmen für hammer curls und als ich die Übung ausgeführt habe, hat mich ein Mann im mittleren Alter komisch angeschaut und dann kurz gegrinst ca so: 🤨😆.
Ich weiß nicht wieso, entweder weil ich mich so blöd angestellt habe, die Ausführung falsch gemacht hab oder zu wenig Gewicht hatte.. auf jeden Fall hat er von Anfang an mich schon so komisch angestarrt auch während Cardio🤷🏼♀️
er hat auch gesehen, dass ich sein Ausdruck vom Spiegel aus gesehen habe. Hab die Hantel an Platz und bin dann in die umkleide und hab angefangen zu weinen weil mir das so peinlich war, ich weiß ja nicht mal aus welchem Grund er so komisch geschaut hat… Ich habe sowieso schon große Probleme habe ins gym zu gehen dass ich ausgelacht werde oder so…
Nun weiß ich nicht was ich tun soll weil eigentlich will ich mich von sowas nicht hindern lassen ins gym zu gehen… aber es ist mir so unangenehm dass ich am besten nicht mehr hingehen möchte.
eigentlich hab ich immer gedacht jeder achtet auf sich selber und nicht auf andere, deshalb hab ich mich auch nach langer zeit getraut ins gym zu gehen.. war aber nicht so der Fall..😕
Ist es dort vorgeschrieben die zu reinigen?