Was tun gegen Magen knurren im Unterricht ohne etwas zu essen?
Hey, ich will endlich eine Lösung dafür! 😩 Ich frühstücke nie und in der Schule fängt während dem Unterricht manchmal mein Magen an zu knurren, was echt peinlich ist da es meistens still ist. Kaugummi hilft teilweise, zumindest nur solange ich einen drin habe 😐. Aber nach der Zeit schmeckt er nicht mehr so.
Also was kann ich tun OHNE was zu essen?
Will bisschen reduzieren wegen essen und so deswegen.
5 Antworten
Wenn ich morgens zu wenig Zeit habe um zu frühstücken, habe ich das selbe Problem. Meist habe etwas kleines dabei, wie einen Apfel für die Pause, in den ich dann während der 5 min Pause beiße, aber auf kurze Zeit (bis zur nächsten großen Pause) hilft es auch den Magen mit Wasser zu füllen oder einem anderen Getränk, bevorzugt ohne Kohlensäure :)
Etwas essen. Muss auch nicht viel sein. Aber wenn dein Magen knurrt ist das ein Zeichen deines Körpers, dass er Energie braucht. Und du musst auch keine Angst haben, irgendwie davon zuzunehmen. Dein Körper tut Tag für Tag ziemlich viele, ziemlich unglaubliche Sachen für dich; dein Herz, dein Gehirn, deine Lunge - all das braucht Energie. Und deswegen ist es wichtig, dass du isst.
Und wenn du nicht frühstücken willst, iss etwas in der Schule. Einfach jedes Mal, wenn dein Magen knurrt, bisschen Studentenfutter oder so.
Ich nehm in die Schule meistens kleine Snacks für zwischendurch mit, wie beispielsweise Müsli- oder Früchteriegel oder auch einen Smoothie. Mit denen ist der Hunger dann meistens fürs erste kurz gestillt. Was ganz wichtig ist, ist auch viel Trinken. Wenn du viel Wasser trinkst fühlt sich der Magen auch nicht mehr so leer an.
Was tun gegen Regen?
Ich mag nicht nass werden.
Aber Schirme oder Kleidung sind keine Lösung.
Iss doch einfach was. Ich kann verstehen, dass man meist morgens nicht so Lust hat zu frühstücken aber dass ist doch dann ein unangenehmes Gefühl im Magen, nicht? Also iss lieber was, glaub mir.