Was tun gegen Langeweile/Antriebslosigkeit?
Hab lust auf nichts, werde müde, nur im bett rumliegen, essen, keine lust auf hausaufgaben, lernen usw. Was tun, wie komme ich aus dieser Stimmung raus?
5 Antworten
Du mußt Dir was vornehmen, sonst bleibt der Antrieb gern aus !
Alles was Dir Spass macht oder gerne tust, einfach mal Hinsitzen und Aufschreiben was Dir einfällt, am Anfang kommnt nicht viel, aber es sind die Kleinigkeiten was einen in Schwung bringt !
Geh raus. Bewegung, Sport schüttet Endorphine aus und Licht macht munter. Biken, Bouldern, Joggen, Spazieren uvm. regen den Stoffwechsel an und sorgen für Energie und positive Stimmung.
Zur Not kannst noch ein wenig Vitamin D3 einwerfen. Ist unproblematisch wenn zu viel.
Wenn es fehlt, sorgt es aber für Depressionen und Antriebslosigkeit.
Das ist eine Phase, die hatte ich auch und es ist schwer da raus zu kommen du musst einfach was machen auch wenn du keine lust hast. Das geht vorbei
Ich habe Habitica kannste ja mal ausprobieren. Ansonsten mach dir mal klar das du ohne gutes abi am A***** bist oder ne andere Motivation.
das ist eine internet seite wo man für erledigte aufgaben xp und gold bekommt von denen man sich Ausrüstung kaufen kann und dann mit Freunden gegen bosse kämpfen kann etc.
also ich hab öfters mit harzern gespielt die haben 24/7 gta 5 gezockt
und was?