Liege seit Monaten nur im Bett. Was kann ich dagegen tun?
Ja, eigentlich sagt meine Frage schon alles aber hier noch ein paar Details dazu:
Also, erstmal hallo.
Ich bin 16 Jahre alt, weiblich, und liege wie gesagt seit Monaten nur im Bett.
Wenn ich von der Schule nach Hause komme, lege ich mich in mein Bett und verbringe dort den Tag. Meistens zweifle ich an mir selbst.
Weder zum essen, noch zum rausgehen und Spaß haben, habe ich Lust.
Ich habe es geliebt zu zeichnen, doch sogar dazu ist mir die Lust vergangen. Oft habe ich meine verstorbene Mutter und mich gezeichnet, wie wir Spaß zusammen haben und z.B. Federball spielen.
Nur selten verlasse ich mein Zimmer, und spreche mit jemandem.
Es mag sich vielleicht komisch anhören aber manchmal bekomme ich ohne Grund so eine Art Wutanfall.
Ich möchte etwas ändern, und hoffe das jemand von euch mir helfen kann.
Ich wünsche euch noch einen schönen Tag :)
Liebe Grüße.
2 Antworten
ein erster Schritt wäre, mal aufs Sofa zu wechseln. Und wenn das dann irgendwann reibungslos klappt, könnte man auch noch den Schaukelstuhl oder einen Sessel ins Repertoire aufnehmen. Die Krönung irgendwann sind dann die Stühle und Hocker in der Wohnung.
Sobald du dich hiermit sicher fühlst, kommt dann die Kür: draußen. Auch da kann man klein anfangen (Sonnenliege - Hollywoodschaukel - Gartenstuhl), aber das finale Ziel ist dann der Sattel eines Fahrrads. Die Könner schaffen es, diesen sogar zu bewegen, auf Radwegen o.ä., z.B. für Fahrten zu einer Eisdiele (wo es bequeme Stühle gibt), zum Strand (wo man sich in den Sand setzen kann) oder ins Kino (die Sessel sind auch ganz ok).
Ergreife selbst die Initiative und fang an, etwas zu ändern.
Es ist noch hell draußen, bei uns scheint sogar die Sonne.
Steh. jetzt. auf!
Und geh raus.
ein hund sich anschaffen und sich mit ihm beschäftigen...ihn beobachten und zeichnen