Antriebslosigkeit, faul, müde, niedergeschlagen - was ist los mit mir?! Depression?
Hallo. Ich bin 16 Jahre. Mein Problem: ich fühle mich jeden Tag so antriebslos und müde. Ich habe nur Lust auf nichtstun, jedoch muss ich leider für die Schule lernen. Das Lernen gelingt mir in letzter Zeit nur noch mit großem Zwang. Egal wie lange ich schlafe bzw wie früh ich schlafen gehe, ich bin immer müde. Hab einfach den ganzen Tag über Lust auf schlafen. Was ist los mit mir? Danke schon im Vorraus, LG
5 Antworten
Erst mal Entwarnung: In Deinem Alter stellt sich der ganze Hormonhaushalt um, da kommt das oft vor und ist erst mal "ganz normal". Erst wenn Du mitten in der Nacht aufwachst, nicht mehr einschlafen kannst würde ich mal "hellhörig" werden. Ansonsten geh mal zum Arzt, er soll mal Blutdruck messen, schauen ob Du einen Infekt hast und die körperliche Seite abklären. Der ist gewöhnlich auch geschult, um primäre Depressionsmerkmale zu erkennen.
Bei dir spielen wohl mehrere Einflüsse mit.
Die Jahreszeit. Es ist lange dunkel. Das fördert die Produktion von Schlafhormonen
Die Pupertät. Da konnte ich auch den ganzen Tag schlafen;-) Jugendliche brauchen mehr Schlaf, da der Körper Wachstumsschübe durchlebt.
Zuviel Schlaf. Lustig, aber wahr: wer zuviel schläft, ist tagsüber antriebslos und müde
Du musst lernen. Braucht wohl keinen Kommentar;-) Ich hasse lernen auch^^
Das könnte an einem Eisenmangel liegen! Lass doch mal von einem Arzt deine Blutwerte kontrollieren. Der würde das dann sehen und dir evtl. wenn nötig Eisenpräparate verschreiben.
Gute Besserung!
Jo kenn das. Hab gute Erfahrung mit Ablenkung und mit dem Genießen von Ingwa machen können.
mfg
Liegt bestimmt mit an der Jahreszeit es ist lange dunkel und kalt.Da hat man nicht so die Energie wie im Frühling und Sommer.