Was tun gegen Kopfschmerzen..?
Heyy !!
Ich hab tierische Kopfschmerzen, möchte aber keine Tablette schlucken...habt ihr Tipps für mich (: Thanks!!
5 Antworten
ich habe mal einen bericht gelesen in dem steht man soll immer gleich wenn man schon weiß das man kopfschmerzen bekommt eine tablette nehmen soll, da sonst das schmerzentfinden gesteigert wird und man somit öfter schmerzen hat.
aber wenn du keine tablette nehmen willst, dann machst du deinen PC jetzt aus, machst die Rolladen runter, dass es dunkel in deinem zimmer ist, kippst das fenster und machst vllt. ganz leise dein radio an. und versuchst entweder ein bisschen zu schlafen oder einfach mal etwas zu entspannen
WEG VOM PC!! Davon wird es nicht besser.Viel trinken,ruhige Umgebung (also Radio/TV nicht allzu laut.Am besten ausmachen).Aber ohne Aspirin könnte das eine Weile dauern.Oder raus an die frische Luft
Was tun bei Kopfschmerzen?
1.
Bei leichten Kopfschmerzen wie beispielsweise durch Wetterfühligkeit oder Kater: Nacken abwechselnd warm und kalt duschen.
oder:
2.
Einen Teelöffel Wacholderbeeren zerkleinern und in einer Tasse mit kochendem Wasser aufbrühen. 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, dann abseihen und trinken.
oder:
3.
Einreiben der Schläfen mit Eukalyptusöl und 1-2 Tropfen auf einem Zuckerwürfel einnehmen.
oder:
4.
Tücher mit mit Quark, Zwiebeln oder Meerrettich bestreichen und in den Nacken legen.
oder:
5.
Holunderblüten mit etwas Wein oder Essig anfeuchten und auf die Stirn legen.
oder:
6.
Die Arme bis über die Ellbogen in eine Wanne, mit eiskaltem Wasser legen.
oder:
7.
Starker Bohnenkaffee mit dem Saft einer Zitronen ohne Zucker soll Wunder vollbringen, auch bei Migräne.
oder:
8.
Senf-Fußbäder: Vier Esslöffel Senfkörner zermahlen, in ein Liter kaltes Wasser geben und langsam aufkochen. Sobald das Wasser kocht, den Topf vom Herd nehmen und den Inhalt in eine große Schüssel mit lauwarmem Wasser gießen. Beide Füße 5-10 Minuten oder bis eine Hautrötung entsteht darin baden .Nach dem Bad die Füße mit einem Handtuch nur etwas abtupfen und dann feuchtwarme Strümpfe anziehen und darüber Hausschuhe oder ein weiteres Paar Socken.
oder:
9.
Gegen Kater-bedingte Kopfschmerzen hilft ein Glas Oragensaft mit einem Teelöffel Salz. Der Körper braucht jetzt viel Vitamin C, Flüssigkeit und Salz.
oder:
10.
Frische Petersilie kauen oder eine Salzige Fleischbrühe hilft, wenn die Kopfschmerzen noch am Anfang sind.
oder:
11.
Wenn man ständig Kopfschmerzen hat, kann dies auch am Parfum oder auch von ständigem Kaugummi kauen kommen. Man sollte dies dann einige Tage weglassen und probieren, ob es besser wird.
oder:
12.
Kälteschock indem man die Fingerspitzen eine Minute in Eiswasser taucht und dann ein paar Sekunden auf die Augenbrauen drückt. Möglichst dreimal wiederholen.
oder:
13.
Entspannen und das Zimmer abdunkeln.
oder:
14.
Kalte Umschläge mit Kölnisch Wasser oder etwas davon einatmen.
oder:
15.
Zu gleichen Teilen Anis, Nelken und Schwarzkümmel mischen. Bei Bedarf zweimal täglich einen Teelöffel der Mischung in den Mund nehmen, etwas lutschen und schlucken.
oder:
16.
Den Bereich oberhalb der Schläfen mit Franzbranntwein einreiben.
oder:
17.
Einen Tropfen Kümmelöl auf einen Würfelzucker geben und im Mund zergehen lassen. Bis zu sechsmal am Tag wiederholen.
oder:
18.
Melissengeist oder -tinktur auf die Schläfen reiben.
oder:
19.
Ca. 10 Tropfen Melissentinktur auf einen Würfelzucker geben und diesen im Mund zergehen lassen.
Hallo nezzi,
da das Problem sehr viele betrifft, möchten wir noch etwas hinzufügen.
Kopfschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben. Mögliche Ursachen für Spannungskopfschmerzen können sein:
• Emotionale Anspannung
• Nervosität und Stress
• Verspannungen der Nacken- oder Kopfmuskeln, z. B. bedingt durch Haltungsfehler oder Schleudertrauma
• Wetterveränderungen
• Genussgifte wie Alkohol, Tabak
• Schlechte Luft
• Wetterfühligkeit und Schlafmangel
• Hormonelle Schwankungen
• Funktionsstörungen des Kiefers
• Zähneknirschen
• Niedriger Blutdruck
Kennt man die Ursache für die eigenen Kopfschmerzen oder Faktoren, die diese verschlimmern (sogenannte Triggerfaktoren), sollte man diese möglichst vermeiden.
Übungen zur Lockerung von Verspannungen der Nackenmuskeln findest Du unter https://www.dolormin.de/schmerzratgeber/muskelschmerzen-in-nacken-und-schultern/behandlung-praevention.html
Dein Dolormin® Team
www.dolormin.de/pflichtangaben.html
Bei mir hat geholfen die dusche auf ganz kalt zu stellen und sich dann die haare ca. 20 sekunden kalt zu waschen.
doppelt