Was tun gegen Eifersucht?
Heyhey, ich bin seid mittlerweile 3 Monaten mit meiner Freundin zusammen.
Alles läuft ansich super, ich habe nur ein riesen Problem mit meiner Eifersucht.
Teilweise ist es so schlimm das ich sie verdächtige, untreu zu sein oder sonstiges, obwohl ist weiß (!!!) das sie das nicht ist und ich ihr vertrauen kann. Ich checke teilweise wem sie auf Insta folgt und Explodiere dann gefühlt vor Eifersucht wenn ich merke das ein Junge dazukommt.
Es geht sogar so weit, das ich denke einfach nicht für eine Beziehung gemacht zu sein, fühle mich aber schlecht weil ich sie über alles liebe und ansich alles perfekt läuft.
Bitte helft mir, wie kann ich diese Eifersucht in den Griff bekommen. Mir geht es damit wirklich nicht gut, weil es mich belastet und ich weiß das es in Zukunft zu Problemen in der Beziehung führt.
Achja, sie weiß zwar das ich teilweise etwas eifersüchtig bin, aber nicht wie ausufernd das ist. Sie hat jedes recht jedem zu folgen dem sie will und ich will und darf sie auch nicht irgentwo einschränken, deshalb habe ich ihr verschwiegen wie es mir teilweise geht.
Das ist halt ein persönliches Problem von mir und ich möchte nicht das sie deshalb etwas an ihrem Verhalten verändert!!!
Danke im vorraus für alle antworten
3 Antworten
Als erstes empfehle ich dir, eine Therapie zu suchen. Du hast wahrscheinlich starke Ängste und an diesen zu arbeiten geht allein nur schwer.
Außerdem solltest du sehr viel mit deiner Freundin kommunizieren und ihr erzählen wie es dir geht. Sage ihr auch, dass du weißt, dass es dein persönliches Problem ist und sie nichts falsch macht. Aber lass sie wissen, was du fühlst und dass es nicht ihre Schuld ist, wenn du dich aufgrund deiner Eifersucht anders verhältst.
Ich weiß nicht wie alt du bist aber vielleicht bist du wirklich noch nicht bereit für eine Beziehung? Was ich dir sagen kann ist sprich mit ihr darüber weil da kann man dran arbeiten. Wenn sie es versteht könnt ihr euch Lösungen überlegen. Zb gegenseitig Passwörter austauschen oder so (nur fürs Gewissen, man sollte trotzdem nie ohne Zustimmung in irgendwelche Accounts oder Handys gehen) oder Versuch dich mit den anderen jungs in deinem Umfeld anzufreunden oder wenigstens kennenlernen. Irgendwann wird alles leichter. Man muss es einfach paar Monate durchstehen und das verschwindet von ganz alleine wieder. Bis dahin einfach gemeinsam nach Lösungen suchen
Gegen zwanghafte Eifersucht hilft nur ne Therapie.
Wenn ich wieder merken würde, dass der Partner extrem eifersüchtig wäre, wär das für mich n Grund die Beziehung zu beenden. Ich sag mal so: mein Ex war damals auf nen schwulen Kumpel eifersüchtig und wollte nicht, dass wir Kontakt haben...