Was sollte man nicht essen wenn man seine Periode und Durchfall hat?

Wegen Durchfall: Nichts, was ihn fördert, also insbesondere kein Kaffee, Bier, kein Trockenobst, kaum frisches Obst oder Gemüse, außer z.B. Bananen oder Mais. Eher sowas wie Tee, Weißbrot, Zwieback.

Fettige Produkte, scharfes, Milchprodukte.

Spinat, Rhabarber, Kaffee und zu viel Milch.