Was soll ich tun?
Hallo
War heute so am sitzen und hab mich so beobachtet gefühlt! Kann das jemand nachvollziehen? War total nervös und panisch!
War in mein altes Schulhaus!
Kann das jemand nachvollziehen?
Bitte keine blöde Ratschläge
keiner war dort im Schulhaus 😕
Die Lchter im Schulhaus waren an
1 Antwort
Es ist ganz normal, sich in bestimmten Situationen beobachtet oder unwohl zu fühlen, besonders wenn man an einen Ort zurückkehrt, der mit intensiven Erinnerungen verbunden ist, wie ein altes Schulhaus. Ein vertrauter Ort kann gleichzeitig ein Gefühl der Sicherheit und des Unbehagens hervorrufen. Du kennst den Ort gut, aber die emotionalen Assoziationen können auch Stress auslösen. Wenn du das nächste Mal in einer ähnlichen Situation bist, könnten Atemübungen helfen, deine Nervosität zu reduzieren. Tiefe, langsame Atemzüge können beruhigend wirken.
Hoffe.ich konnte helfen!