Was schätzt ihr wieviele Kalorien und wieviel Eiweiß dieses Gericht hat?
Reis mit Putencurry aus einer Kantine
2 Antworten
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Schätze so auf 700-800 Kalorien mit 10-20g Eiweiß, scheint sehr wenig Fleisch zu sein.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Kalorien, Eiweiß
Eiweiß so ca. 20g
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater