Was sagt ihr zu Bruce Lee's Trainingsplan?
Ich habe das auf YT gefunden. Ich bin mir sicher, dass das nicht nur sein Training war, aber was sagt ihr dazu? (Ich möchte es nicht nachmachen. Keine Sorge)
1 Antwort
Bruce Lee´s Training war mehr als krass.
Dieser Plan spiegelt das überhaupt nicht wieder. Wenn man ihn so liest, wirkt er lächerlich, aber wie Lee damit trainiert hat (ausgelegt auf Funktionaliät) und wie er das kombiniert hast, ist mehr als heftig.
Lies dir das hier mal durch....
https://www.team-andro.com/der-toedliche-koerperbau-des-bruce-lee.html
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga
