Was sagt ihr zu Bruce Lee's Trainingsplan?
Ich habe das auf YT gefunden. Ich bin mir sicher, dass das nicht nur sein Training war, aber was sagt ihr dazu? (Ich möchte es nicht nachmachen. Keine Sorge)
2 Antworten
So wie es aussieht war er da auf dem Gymnasieum also war er 18-19 Jahre alt schätz ich jtz mal einfach so ein.
Er hat sein Training natürlich mit den Jahren immer weiter ausgebaut
Bruce Lee´s Training war mehr als krass.
Dieser Plan spiegelt das überhaupt nicht wieder. Wenn man ihn so liest, wirkt er lächerlich, aber wie Lee damit trainiert hat (ausgelegt auf Funktionaliät) und wie er das kombiniert hast, ist mehr als heftig.
Lies dir das hier mal durch....
https://www.team-andro.com/der-toedliche-koerperbau-des-bruce-lee.html
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga