Was passiert mit dem Körper, wenn man mit Sport (Joggen) aufhört?
Hi,
Ich werde in den Ferien viel Joggen gehen. So jeden Tag 10-12km. Weil ich abnehmen und eine gute Figur haben will.
Aber was passiert mit dem Körper, wenn man mit Joggen aufhört?
LG
1 Antwort
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joggen ist leider nicht geeignet um gewicht zu verlieren. im gegenteil, du trainierst dir damit wertvolle muskulatur ab und fett wird ausschließlich im muskel verstoffwechselt.
leide rmachen das alle frauen falsch. spart euch also die mc fit mitgliedschaft.