Was nach 9 Tagen Fasten essen?
Bis Freitag werden es 9 Tage sein wo ich nichts gegessen habe. Am Samstag bin ich auf einer Lanparty in einer Turnhalle wenn das Wetter schön wird, dann wird es auf der Lanparty richtig heiß und meine Kühlbox hält nur ca. einen Tag das heißt ich Reise am Freitag an und die Lanparty geht bis Sonntag Mittag.
Was kann ich da am besten als "Aufbaunahrung" mitnehmen was nicht sofort schlecht wird und wovon mir vorallem nicht schlecht wird?
1 Antwort
9 Tage 0 Diät sind katastrophal für deinen Körper, du solltest, mit Joghurt ect. Anfangen. Und das frühstmöglich. Und dann langsam auf feste Nahrung wieder umstellen. Das ist wirklich nicht gut für den Körper. Was hast du in den tagen zu dir genommen?
bring auch leider nicht viel, da dein Körper dann auf Sparflamme geht. Lieber FDH machen als gar nichts. Damit tust du deinem Darm und den guten Bakterien 🦠, welche darin hausen wirklich nichts gutes.