Was kann man nach der Schule so kochen?
Immer wieder nach der Schule frage ich mich, was ich (selbst!) kochen soll. Am besten etwas einfaches und wo man nicht so viele Rezepte benötigt. Die Andeutung mit selbst bedeutet, dass ich keine Pizza, FastFood, DoktorEukter Zeugs und Fertigfutter nicht meine. Von soetwas muss ich mich übergeben. Diese Frage wurde schon vorher gestellt, aber da kamen nur solche Antworten oder, dass man alles in die Friteuse schmeißen soll!http://www.gutefrage.net/frage/was-kann-ich-nach-der-schule-schnell-kochen Also hättet ihr Ideen für mich parat, wobei das Essen dann auch nicht so ungesund ist?
Vielen Dank schonmal im Vorraus!
5 Antworten
quiche oder strudel mit gemüse
semmelknödel mit linsen oder pilzsauce
pasta mit tomatensauce, gegrilltem gemüse, karottensauce, avocado-sauce, pilzsauce ...
wok-gerichte (mit hühnchen, mit gemüse, mit tofu/seitan, ...)
currys (ein rezept für ein kartoffelcurry findest du in meinen tipps, im netz unzählige mehr!)
nudelauflauf/schinkenfleckerl
fisch (zb in der alufolie gedünstet, am spieß,...)
hühnchen/gemüsespieße
kartoffelpuffer
zürcher geschnetzeltes
naturschnitzel mit reis und gedämpften gemüse
gemüseeintopf
omelette/frittata
Gemüsereis mit Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchten. Reis miCurrypulver im Salzwasser kochen. Gemüse nach Wahl (Erbsen, Karotten, Paprika, Lauch, Mais....) bissfest kochen und unter den Reis mischen. Mit Curry, Pfeffer, Salz und wenn man gerne etwas schärfer ißt Chili abschmecken. Fleischstreifen, Fischstücke oder Meeresfrüchte braten und unter den Gemüsereis mischen. Wenn Du möchtest, kannst Du dazu eine Tomaten-, Kräuter-, oder Bechamelsosse machen (mir schmeckt es gut gewürzt auch ohne)
Hol dir Hähnchenkebap, schmeiss dazu zwiebeln in den Topf, dazu noch Krautsalat, entweder machst du dazu Fladenbrot garniert mit ein paar Tomaten oben drauf, oder zb noch Reis mit Tzaziki!
Ansonsten koch Gemüse in Gemüsebrühe, pürieren, würzen dazu Brot mit Frischkäse und Kresse...
Schmier dir einfach paar Brötchen :) Geht schnell und du kannst jeden Tag einen anderen Aufschnitt ausprobieren.
Spagehetti Bolognese ist einfach und immer lecker.
