Was kann man leise in der Nacht machen?

Hey,
mein Schlafrhythmus ist komplett aufgeschmissen und jetzt wollt ich fragen was man in der Nacht machen kann. Es sollte möglichst leise sein da ich nicht alleine Wohne.

Bitte möglichst Vorschläge bei denen man das Handy oder den Laptop nicht benutzen muss.

Dankee

Answer 1

[Uniquorni]

• Lesen
• Hörbücher hören
• Musik hören (mit Kopfhörern)
• Zeichnen
• Tagträumen
• wenn möglich kannst du auch draussen spazieren gehen

Answer 2

[Rhoda8]

Buch lesen oder schreiben, basteln, neue Sprache lernen, Schriftarten lernen/verbessern, reflektieren

Answer 3

[DianaValesko]

Ich habe leise den Fernseher an, Phoenix, ZDF Info haben gute Dokumentationen mit sonoren Stimmen, die einen müde machen beim konzentrierten Zuhören, dabei schlafe ich oft ein.

Vielleicht klappt das ja auch bei Dir.