Was kann man als ersatz...
...für Hanteln nehmen? Es sollten schon 5-8Kg sein.
THX für Antworten!
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getränkekisten zb. gewicht kann man durch leeren der flaschen variieren und die gibts auch in unterschiedlichen größen.
allerdings kosten kurzhanteln auch nicht wirklich die welt...
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Wir haben an Bord immer Laschingstangen genommen^^.
Irgendwas findet sich immer. Nehm Plastikflaschen mit Wasser oder Steinen gefüllt oder hol dir irgendeine Metallstange an der du was dranbummelst.
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Plastik-Getränkeflaschen - gefüllt mit Wasser oder Sand...
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Entsprechende Wasserkanister, gefüllt.
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ich hab mich damals auf den boden gelegt und habe erst einen stuhl und später den tisch umgedreht und gestemmt :D:D:D:D