Was kann ich gegen meine Unmotiviertheit tun?
Hey Leute, ich weiß nicht warum, aber ich bin meist unmotiviert und hab dann keine Lust zu lernen oder anderes zu machen. Naja ich hab mir sogar einen Zettel auf geschrieben, wo ich mich sogar selbst zu motivieren versuche. Danach hab ich vl ein paar Minuten Lust das zu machen und dann ist meine Unmotiviertheit wieder da. Könnt ihr mir vl sagen wie ich mich wieder selbst motivieren kann? Thx im Voraus.
5 Antworten
Dass man mal keine Lust auf Lernen hat, ist ja nicht unnormal. Aber es kann eventuell auch ein Anzeichen für eine Depression sein.
Vielleicht möchtest du mal einen Selbsttest auf Depression machen?
http://www.deutsche-depressionshilfe.de/stiftung/depression-test-selbsttest.php
Nein. Das sind diese kinder, die es so nennen, aber in Wirklichkeit keine Ahnung davon haben was es ist. Ich hatte den Verdacht auf eine Depression und hatte alle möglichen Symptome aber so n Drama drum gemacht habe ich nicht und ich habe auch einfach gehofft, dass es nur ne Phase ist. Ob dem der Fall ist weiß ich net, momentan gehts mir gut, aber es gibt ja auch glückliche Phasen. Jedenfalls: bei einer wirklichen Depression, versucht man seine Gefühle zu verstecken und nicht sie jedem zu offenbaren
Probier es mal mit Sport!
Erzielst du dort Erfolge, überträgt es sich automatisch auf andere Aufgaben.
Erfolg ziehen Erfolge an!
Bei mir hilft: Nicht denken sondern machen, auch wenn ich kein Bock habe ich fang einfach an und mach es. Danach sag ich mir war ja garnich so schlimm 😊
Hallo,
die Tipps hier finde ich ziemlich gut: http://www.gedankenpower.com/20-effektive-wege-sich-selbst-zu-motivieren/ :-)
Lg
HelpfulMasked
Du musst dich selber belohnen so quasi :Wenn ich jetzt eine Halbe Stunde Englisch lerne dann darf ich Fernsehen schauen aber nur dann oder so
hat heutzutage jeder 2. ne Depression 😂