Was kann ich gegen Eifersucht tun?
Ich liege um 3 Uhr Nachts im Bett und sehe wie mein Crush und der Typ mit dem sie oft chattet gleichzeitig online sind und gleichzeitig offline gehen. Ich hatte ihr um 2 eine Snapnachricht geschickt aber keine Antwort bekommen obwohl sie bis halb 4 am handy war. Habe das schon vor 2 Tagen erlebt und konnte Nachts kaum schlafen…dieses Gefühl bedrückt mich zu sehr…was sollte ich am besten tun?
7 Antworten
Eifersucht ist ein absoluter Beziehungskiller. Durch die Kontrolle, das innerliche Klammern, das Spionieren machst Du Dich nur fertig.
Entweder vertraust Du ihr, oder nicht. Sie ist mit Dir und mit niemand anderem zusammen.
Nicht, dass sie das gar nicht ab kann und sich deshalb trennt.
Alles Gute für Dich
Quäle Dich nicht so, wenn sie nicht antwortet, dass sie Dir nicht antwortet ist nicht die feine Art, auch wenn sie es nur freundschaftlich sieht, kann sie Dir ja antworten. Tut mir leid für Dich
Wenn du selbst weißt, dass du sehr eifersüchtig bist, solltest du dir sowas am besten garnicht ansehen. Ich kenne das Problem. Mein Freund und ich streiten uns auch öfter, weil ich zu eifersüchtig bin. Ich habe mich gebessert, indem ich einfach über vieles hinweg gesehen habe und mir auch von vorne rein nichts mehr angesehen, weil ich wusste dass es mir selbst nicht gut tut. Du solltest am besten fürs erste dasselbe tun.
Morgen oder wenn ihr euch das nächste mal seht , kannst du sie ja mal darauf ansprechen und ihr versichern, dass du dir nur um euch Sorgen machst.
Wenn ihr nicht zusammen seit ( konnte das nicht herauslesen) solltest du es dabei belassen und niemandem hinterher laufen, der dich nicht wertschätzt. Das Leben ist lang und wenn ihr nichtmal zusammen seit, wirst du auch was schneller darüber hinweg kommen
Alles gute dir!
Du scheinst noch etwas jünger zu sein..da wächst du raus , irgendwann begreift man das man sowas nicht beeinflussen kann.
Entweder sie will dich auch oder halt nicht , und wenn nicht dann is es halt so , war sie halt nicht die richtige für dich.(musst ihr aber auch zeigen das du interesse hast , wenn du sie nur aus der Ferne beobachtest oder auf Best Frienfs machst wird das wohl nicht klappen ;))
Erkennen deine Qualitäten und deinen Wert an und mach dir nicht so viele Gedanken über Sie und was sie mit anderen schreibt oder macht ...überzeuge sie lieber von dir wenn ihr zusammen seid und Zeit verbringt das du der Richtige bist ;)
Viel Erfolg und gutes gelingen ;)
Und wenns nicht klappt sei nicht so Traurig Frauen kommen und gehen ( für die Ladies genauso wie Männer kommen und gehen ).
Irgendwann passt es dann schon ;)
Ich kenne dieses Gefühl zu gut. Ich machte den Fehler, sie damit zu nerfen und verlor sie dadurch... bleib entspannt. Warte ab. Auch wenn es schwer fällt, deine gelegenheit wird kommen und dann musst du sie nutzen.
Lieber samuthareal,
ich habe diese Antwort einst schon einmal an jemanden gegeben. Ich denke, ich kann sie Dir auch geben.
Es hat mir geholfen, mir folgende Dinge immer wieder bewusst zu machen. Ich habe sie in dieser Therapie gelernt und Tagebuch darüber geschrieben:
- ich bin wertvoll und liebenswert. Ich bin ein wertvoller Mensch und habe es verdient, mit dem Partner/der Partnerin glücklich zu sein. Ich bin deswegen wertvoll, weil es mein Geburtsrecht ist, Liebe zu bekommen - bedingungslose Liebe, weil es mich gibt und weil ich nichts dafür tun muss, oder darstellen muss!
- Mein Partner/ meine Partnerin liebt mich! Wir sind ein enges Band und vertrauen uns blind. Wir verstehen uns und lieben uns. Zwischen uns geht kein Blatt Papier. Keiner wird und kann etwas gegen uns ausrichten, weil wir zusammen sind und uns alles offen und rücksichtsvoll erzählen. Und weil er/sie mich braucht, wird sie mich nicht verlassen. Da es Dinge gibt, die sie an mir schätzt und die ihr wichtig sind, ja, weil ich ihr wichtig bin!
- wenn ich Angst habe, sage ich mir: wenn er/sie mich nicht betrügt, dann habe ich einen Schatz für mein ganzes Leben...
- .... Wenn sie/er mich betrügt, kann ich es nicht ändern! Es ist geschehen und ich kann ihr/ ihm nie wieder vertrauen! Deswegen werde ich mich sofort trennen, um mich zu schützen! Denn wenn er/sie mir derart weh tut, dann ist es ein ganz schlechter Mensch, weil er mir so etwas Schlimmes antut. Und somit ist er/sie meine Liebe nicht wert gewesen. Dann muss ich nicht mehr um diese Partnerschaft traurig sein und so bitterlich weinen. Dann muss ich gar keine keine Angst mehr haben, wenn Schluss ist. Da auch in mir SCHLUSS ist mit diesem Menschen und er mir NIE WIEDER weh tun kann, weil es ihn/sie für mich nicht mehr gibt!
- Ich bin von innen nach außen ein sehr attraktiver und gutaussehender Mensch. Allein schon deswegen, weil mein Lächeln wunderschön ist und mein Lachen anderen gut tut. Selbst wenn ich weine bin ich schön mit meinen Tränen, sie sind wie Tautropfen auf einer Rose. Da ich hilfsbereit und einfühlsam bin und anderen helfe, schätzen sie mich. Weil ich liebevoll und gutherzig bin und meine Liebe in mir spühren kann. Weil man mich so schätzt und würdigt, wie ich bin, bin ich toll. Ja ich bin gut.
- Da ich mich gerade zu stark mit der Verlustangst und meinen Partner/ meiner Partnerin auseinander setze, gehe ich nun mit meiner gesamten Aufmerksamkeit auf meine eigenen Interessen: Ich gehe unter Freunde, ich gehe tanzen, ich gehe in eine Sportgruppe, die mir hilft, mich besser und fitter zu fühlen. Die mich jung und frisch erhält.
- Ich kleide mich meinem Typ entsprechend modisch und style mich schön, ohne meine Identität zu übermalen. Ich betone meine Identität mit meinem Aussehen, weil ich ein guter und schöner Mensch bin, der noch jung und frisch ist. Ich unterstreiche es mit meinem Lieblingsparfum, welches mir ein Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden gibt
- Ich werde meinen Partner/meine Partnerin nicht belasten! Ich ziehe mich ein klein wenig zurück, damit der Tanz aus Nähe und Distanz ein Gleichgewicht hat. Damit mein Partner/ meine Partnerin einige Schritte auf mich zu gehen kann
- Eine Verhaltenstherapie für krankhafte Eifersucht ist effektiver, als eine TT oder Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, oder Analyse. Da eine VT schnelle und effektive Hilfe verspricht, gegenüber einer anderen Therapie, die in den ersten Monaten destabilisierend ist, da die analytischen und tiefenpsychologischen Therapien in die Ängste hinein gehen, was eine Verhaltenstherapie nicht tut, VT stabilisiert und unterstützt schnell und effektiv!
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Ich wünsche Dir alles nur erdenklich Liebe. Habe Vertrauen in Dich und Dein Leben. Glaube an Dich und Deinen Partner/ Deine Partnerin und pass gut auf Dich auf.
Liebe Grüße,
Mondkind1972
Jetzt lese ich es erst. Du bist gar nicht mit der Person zusammen. Ich hoffe, ich kann Dir trotzdem helfen.
Danke für deine Antowort! Ich bin nicht mit ihr zusammen..bin in ihr verliebt :/