Was ist wenn man kein Obst und Gemüse isst?
Ich esse seit ich klein bin kein Obst und Gemüse. Ist das schlimm, weil ich finde Obst und Gemüse eklig. Esse nämlich gar nichts davon. Kennt ihr jemanden der das gleiche hat und wie es dem geht? Danke ihm voraus :)
20 Antworten
Ich mag das auch nicht, aber der Gesundheit weg mache ich Shakes mit Obst und sehr kleine Gemüsebeilagen. Ausserdem noch zusätzlich Vitamin-Tabletten. Calcium und Magnesium.
Ich mag auch kein Obst und Gemüse. Banane ist das schlimmste aber ich esse kein Obst und kein einziges Gemüse. Ich esse nicht einmal Kartoffeln. Schon seit der Geburt. Ich bin 14 Jahre alt, ca. 1,80 groß, bin glaube ich einer der Muskulösesten in meiner Klasse und bin immer gesund. Als ich 11 Jahre alt war habe ich ganz stark durchfall bekommen. Das ging ein halbes Jahr lang mit Blut und bauchschmerzen bis ich eine Darmspiegelung hatte. Ich habe colitis ulcerosa, eine angeborene Krankheit. Ich darf deshalb auch vieles nicht essen! Dazu gehören säurehaltige obste, mehrkettige kohlenhydrate: starke(also Kartoffeln), mais(mag ich auch nicht), leider auch mehrkettiger Zucker: Schokolade ist nicht so gut, aber da geht Obst wieder. Auch die Temperatur schpielt eine Rolle: Obst / Gemüse ist kalt was ich auch deshalb nicht mag. Ich mag aufhewährmte Sachen viel viel lieber. Wegen der Krankheit darf ich nicht zu kalt aber auch nicht zu heiß essen. Zu heiß: so, dass man sich die Zunge verbrennt. Nun ich glaube da besteht irgend eine Verbindung. Vielleicht ist ja ein Arzt unter euch der das bestätigen kann?!
Ja von dir gibts viele..aber irgnetwann wirst du schneller krank so wie ich weil mein immunsystem im arsisc.t da ich keine vitamine zu mir nehmen ( was sich geändert hat ) versuch es mit vitamin tabletten die aus dm ..kosten auch nur 40 -60 cent
Darin stecken Vitamine die du wohl fast nirgendwo sonst bekommst. Du musst dann schon sehr kreativ werden, wenn du dich trotzdem einigermaßen gesund ernähren willst.
Probieren geht über studieren. Es gibt heutzutage so tolle Gemüse-Aufläufe oder Fleischgerichte kombiniert mit Früchten. Es ist fast unmöglich, dass du gar kein Obst oder Gemüse magst. Also lass dich mal von jemandem bekochen, der was davon versteht.
Leidest du inzwischen nicht unter Vitaminmangel, z.B. Vitamin C?
Man kann Obst und Gemüse natürlich auch trinken. Dann macht es nichts, wenn man es nicht isst.
Ich trinke meistens Fruchtsaft wo Vitamin c oder andere Stoffe drin sind.