Was ist gut?
Hallo,
Beim gehen habe ich einen Herzfrequenz zwischen 100-110. Ist das Gut oder sollte ich mir Sorgen machen um meine Gesundheit
bin 16
lg
4 Antworten
Kommt drauf an, wie schnell du gehst und wie steil der Weg ist.
110 ist für sportliche Aktivitäten nicht hoch. Bei großer Anstrengung kann es auch über 150 gehen.
Wie die Normalwerte beim gehen sind würde mich auch mal interessieren. Aber deins scheint nicht krankhaft zu sein. Ob ein Puls normal ist, misst man auch eher mit dem Ruhepuls.
Ist normal das der Puls bei Bewegung / Anstrengung hoch geht.
Ja ist das aber hoch oder nicht.
Beim Liegen habe ich 60 bis 70
Das ist ganz normal. Wenn Du 1 Kilometer gelaufen bist, hast Du sicher 130 oder mehr.
Dann brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen. Das ist im normalen Bereich.
Das wäre bei zügigem Gehen normal aber bei langsamem Gehen zu hoch. Dann sollte man einen Arzt aufsuchen.
Beim Ruhepuls habe ich 60-70 BMP