Was ist der Unterschied zwischen Selbstmitleid und Traurigkeit?

Traurigkeit ist wenn man traurig ist wegen irgendetwas. Selbstmitleid kann man zwar in gewisser Weise empfinden aber wenn jemand ständig: "Warum ich?" sagt.....z.B.

Traurigkeit ist das was du fühlst. Selbstmitleid ist das was dir andere, vor allem hier, vorwerfen werden.