Was hilft natürlich bei Östrogendominanz und Progesteronmangel?
Hallo Zusammen, ich habe mit vielen Symptomen der Östrogendominanz und Progesteronmangel zu kämpfen.
Wie kann man das am Besten auf natürliche Weise in den Griff bekommen? (keine Hormontherapie oder Pille etc.)
Was habt ihr für eigene Erfahrungen gemacht?
2 Antworten
Hallo 👋
Ich hab mit Mönchspfeffer gute Erfahrungen gemacht. 10-20mg jeden Tag sollten ausreichen um die Symptome zu mildern.
Frag mal beim Gynäkologen, in der Apotheke oder wenn gar nichts geht auch im Internet nach.
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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃
Viel Glück 🍀
LG
Jojo
Hast du das denn bestätigt? Wenn nein lass die Werte bitte machen, geht auch beim Hausarzt oder freiem Labor
Mönchspfeffer wäre aber da eine Möglichkeit
Wichtig ist noch Stressmanagement zu betreiben. Denn Cortisol wird einfach gesagt auf Progesteron gebildet. Hast du also viel Stress verbrauchst du mehr Progesteron
Danke! 😊 Ich probier das gleich mal aus. Habe gesehen, dass es davon Kapseln bei dm gibt.