Was gehört zu einem anständigen Frühstück?
9 Antworten
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Richtig frühstücken tu ich eigentlich nur in Hotels. Daheim trinke ich immer nur eine Tasse Kakao. Letzten Sonntag waren wir beim Brunchen. Das war toll.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
-dass es mit Liebe gemacht worden ist
-man sich gemeinsam Zeit nimmt (also nicht auf die Schnelle mal eben frühstückt)
-dass Lebensmittel zubereitet werden, die beide mögen (also wie immer Rücksicht, die zu Beziehungen dazu gehören)
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Ersteinmal Zeit. Ich steh dafür sogar eine Stunde früher auf.
Mein Frühstück besteht abwechselnd aus:
- Kaffee mit Milch und Zucker
- Brot, Brötchen oder Toast
- Wurstaufschnitt
- Käseaufschnitt
- Eier gekocht, im Glas oder Rühreier
- Marmelade, Gelee
- Müßli
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Da ich in Bayern wohne ... Bier natürlich! :-)
Passt auch gut zu der Weißwurst, dem Brezen, den belegten Brötchen (Kalter Braten, Käse), dem Krautsalat und den Eiern (Rühreier mit Speck) mit 1-2 Scheiben Brot.
Danach startet man fit in den Tag! :-)
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Zu einem unanständigen Frühstück gehört für mich unbedingt eine Frau!
Für ein anständiges Frühstück gehören
Kaffee
Saft
Eier
Bacon
Baked Beans
Würstchen
Brötchen
Butter
Wurst
Käse
Obst
usw dazu
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Die Tatsache, dass ich weiß, dass du über 60 bist, hat mir gerade die Lust auf Frühstück für immer verdorben
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hierraus und aus der DGE empfehlung, findest du auch auf der Seite kann man sich einen Tages oder Wochenplan für Ernährung erstellen.
https://www.bzfe.de/nachhaltiger-konsum/lagern-kochen-essen-teilen/planetary-health-diet/
Der DGE Plan ist etwas definierter. (Orientiert am optimalen Bedarf)
Der Planet Plan soll in 2 Jahren überarbeitet werden und Grundlage für Weltweite Ernährung sein. (Lässt Spielraum für Vorlieben)
Eier gehören ebenfalls in die Kategorie unanständiges Frühstück.