Was gehört alles zur ausgewogenen Ernährung?
2 Antworten
Kein Fleisch zu essen, da es immer die Sterblichkeit der Menschen erhöht.
Das wurde in der größten Metaanalyse darüber wissenschaftlich untersucht. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26143683/
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Abwechslung, viel Gemüse, kein Fastfood, wenig Zucker...