Warum werde ich auf meine Mutter/Oma so schnell wütend?
Guten Tag, liebe GuteFrage-Community,
in den letzten anderthalb Jahren ist es mir sehr aufgefallen, wie schnell ich (18) die Beherrschung verliere, wenn ich mit meiner Mutter oder meiner Oma zu tun habe. Von den kleinsten Dingen fühle ich mich genervt und angegriffen; ich werde dann auch schnell laut.
Mit meinem Bruder (20) komme ich dagegen wunderbar aus; wir streiten uns so gut wie nie.
Wir leben seit Mai letzten Jahres aufgrund des Alkoholproblems meines Vaters mit meiner Oma zusammen; im Februar diesen Jahres ist er dann verstorben. Kann meine extreme Reizbarkeit etwas damit zu tun haben?
Ich würde mir wirklich wünschen, nicht immer so schnell gereizt zu sein, aber es ist, als schalte sich jede Vernunft ab und verhindere, dass ich die Situation rational überdenken und ruhig bleibe.
Hat jemand Tipps für mich; eigene Erfahrungen oder Erklärungen? Ich möchte wirklich versuchen, mich zu ändern.
Liebe Grüße,
Salusia
2 Antworten
sprich mit deinem therapeuten darüber. eventuell macht die situation mit deinem vater dich fertig und wütend. eventuell kannst du es mit einem therapeuten ergründen
Sie glauben wohl daran, dass diese Frauen Schuld haben daran, dass Ihr Vater Alkoholiker geworden ist. Bewusst oder unbewusst, aber Sie machen sie schuldig.
Sind sie das wirklich?