Warum sollte man sich vielfältig ernähren?
Warum gehört es zu einer gesunden Ernährung dazu, sich vielfältig zu ernähren? Man kann ja auch jeden Tag das Gleiche (trotzdem gesund) essen.
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Könnte man, würde aber langweilig und auf Dauer kann man gar nicht täglich genug von allem essen, um alle wichtigen Nährstoffe zu bekommen.
Aber okay, man kann sich auch nur von Getreidebrei, Bier und ab und zu Beeren ernähren. Und dann nur 35 werden, geht alles!
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Gesundheit und Medizin
Nein - weil eine gesunde abwechslungsreiche Ernährung Mangelerscheingen vorbeugt und damit ein wichtiger Baustein für die persönliche Gesundheitsvorsorge ist.
Nein, kann man nicht. Weil Mangelernährung.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Aus Erfahrung lernen