Warum panische Angst etwas zu vergessen?

Hallo,

Seit einiger Zeit habe schreckliche Angst etwas Erlebtes zu vergessen.

Wann immer eine ,,Phase" zu Ende ist, mache ich Fotos von meiner Umgebung, um den Anblick, der sich mir während dieser Zeit geboten hat nicht zu vergesse und ggf wiederherstellen zu können. Mein Handy platzt mittlerweile aus allen Nähten. Ich kann mich aber auch nicht dazu bringen ein Foto zu löschen. So hat es sich zum Beispiel ergeben, dass ich von einem Ereignis ÜBER 1000 FOTOS habe, die eigentlich alle dasselbe zeigen.

Genauso verhält es sich auch mit Daten. Ich schreibe mir alles Mögliche auf. Zum Beispiel welches Buch ich wann gelesen habe, welche Jacke ich wann getragen habe etc.

Und es ist mir unglaublich wichtig, Dinge wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurück zu versetzen. D. h. ich hebe die Verpackung eines Gegenstands auf, um diesen nach dem Gebrauch wieder verpacken zu können. Ich weiß. Total bescheuert ;)

Kürzlich habe ich dann doch mal etwas verloren. Nichts wertvolles. Es hat mich trotzdem total fertig gemacht.

Kann mir einer sagen, warum ich das mache? Und vor allem wie ich damit aufhören kann?