Warum nehme ich über Nacht ab?

Hallo ich will zunehmen und esse am Tag 3-4 vier mal warm und andere kleine Sachen alles mögliche und ich gehe Übernacht mit 63,2kg ins Bett und dann wenn ich mich morgens wiege wiege ich nur noch 62,4 . Ich esse só viel und nehme nicht zu was ist das ?

Answer 1

[Highlands]

Weil man auch im Schlaf Flüssigkeit verliert- z.B durch Schwitzen oder mit der Ausatemluft

Answer 2

[acaron]

Weil man tatsächlich nachts viel verbrennt, deshalb nehmen Viele mit ungesundem Schlaf auch so schlecht ab ...

(Die ersten 5 min.)

https://www.youtube.com/watch?v=bP88pa3anw4

Peace ;-)

Comments

[Isaak490]

Danke dir kennst du vielleicht Kalorien Riegel/Shakes/Tabletten ich nehme schlecht ab . Ich hab innerhalb eines Jahres 10 Kilo wieder abgenommen

[acaron]

@Isaak490

Nein ich habe zur Zeit selber Probleme mit dem abnehmen. Egal was ich mache, es wird nicht weniger :_(

[Isaak490]

@acaron

Meinte zu.

[acaron]

@Isaak490

Ja wie gesagt, leider nein. Ich habe es mit anderer Ernährung und Sport versucht, kein Erfolg und irgendwelche Sachen will ich nicht nehmen. Entweder natürlich oder ich bleib halt fett xD

Answer 3

[Therith]

Kommt auch auf die Menge an, was du isst.

Du nimmst ab, weil das Essen verdaut wird und du Wasser trinkst. Wasser wiegt nämlich auch.

Answer 4

[Trne66]

Dann hast du wahrscheinlich einen guten Stoffwechsel geerbt